Ik loop graag gedurende een langere periode met je mee. Ik vind het namelijk belangrijk dat je - juist nu - écht kiest voor jezelf. Maar ook dat je niet steeds opnieuw je verhaal hoeft te doen, of steeds weer aan iemand moet wennen. Die energie kun je beter voor jezelf bewaren! 

Maar vind je instappen in een traject nog een te grote stap? Speciaal voor jou heb ik 'ontmoet jezelf' ontwikkeld. Dit is een digitale gids naar meer rust en verbinding, die je in je eigen tijd en op je eigen tempo kunt doorlopen. 

Weet je niet zo goed wat het beste bij jou en je situatie past? Neem dan contact met me op. Dan plannen we een vrijblijvend telefonisch gesprek van maximaal 30 minuten. In dit gesprek luister ik naar je verhaal en kijken we samen naar wat jij nu nodig hebt.

Ontmoet jezelf | digitaal | Een moment helemaal voor jou. 

In deze digitale ervaring neem ik je mee naar een ontmoeting met jezelf. Het zit vol kleine momenten van rust, zachte lichaamsgerichte oefeningen, fijne audio's en vragen die je helpen om te voelen, te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Je kunt dit in je eigen tijd en op je eigen tempo doorlopen. En niet onbelangrijk: je houdt levenslang toegang, dus je kunt het er later altijd nog eens bij pakken. Perfect om jezelf blijvend en laagdrempelig te ondersteunen.

Je investering: 27 euro

Verbind met jezelf | 3 maanden | Van jezelf voorbij lopen naar weer luisteren naar wat je nodig hebt.

Dit traject is voor jou als je wilt leren luisteren naar je lichaam, zodat je ontdekt wat jij nodig hebt om verder te herstellen en je leven na kanker vorm te geven. Je zet belangrijke stappen om uit de overleefstand te komen, waardoor je weer veiligheid en rust gaat ervaren in je lichaam. Vanuit daar leer je herkennen wat je lichaam, je gevoelens en je behoeften je vertellen, zodat je beter begrijpt wat jij nodig hebt in deze nieuwe fase. Je rondt dit traject af met concrete handvatten om jezelf daarin te ondersteunen.

Je investering: 997 euro

Je krijgt hiervoor: 

• een telefonisch intake-gesprek van 45 minuten
• zes 1:1 sessies van twee uur.
• schrijf- en ontspanningsoefeningen tussen de sessies.
• wekelijks een korte persoonlijke check-in via whatsapp.
• een persoonlijk herstelkompas.

Thuiskomen bij jezelf | 6 maanden | Weten en voelen wat je nodig hebt én daar naar leven.

In dit traject loop ik zes maanden intensief met je mee. Samen bouwen we aan rust en aan een manier van leven die op dit moment bij je past. Je gaat ontdekken wat je nodig hebt en je leert hoe je kunt leven vanuit wie je nu bent. We nemen ook de tijd om dieper te werken aan terugkerende patronen en stil te staan bij jouw verlangens. Zo kun je steeds meer ruimte innemen voor jezelf en het leven dat bij jou past. 

Je investering: 2297 euro

Je krijgt hiervoor:

• een telefonisch intake-gesprek van 45 minuten.
• twaalf 1:1 sessies van twee uur.
• schrijf- en ontspanningsoefeningen tussen de sessies door.
• tussentijdse ondersteuning en begeleiding via Whatsapp.
• maandelijks een telefonisch contactmoment van 20 minuten.
• een sessie van een uur, in overleg in te zetten wanneer er iets speelt wat aandacht nodig heeft.
• een persoonlijk herstelkompas.

Ik werk vanuit mijn praktijkruimtes in Maarssen of Utrecht Hoge Weide. Ik kom als dat wenselijk of nodig is ook bij je thuis of in het ziekenhuis. Indien ik aan huis of in het ziekenhuis kom, bereken ik reiskosten a €0,50/kilometer.

Heb je vragen of wil je kennismaken? Je bent heel welkom. Een eerste gesprek is altijd gratis en vrijblijvend.